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Você consegue decifrar tudo que está escrito nos rótulos das embalagens? O Atalla vai te ajudar.


11/08/2016

Na hora de fazer compras, você olha para a prateleira cheia de cores, marcas, opções e decide que vai escolher com consciência! Mas você consegue decifrar tudo que está escrito nos rótulos das embalagens?

Entender o que todos aqueles números e informações significam pode te ajudar a ter uma dieta bem mais saudável. E não adianta achar que só olhar a quantidade de calorias, gorduras ou carboidratos já resolvem a sua vida, não. Ajuda, é verdade, mas cuidar da saúde e fazer escolhas mais acertadas é ir um pouquinho mais longe.

Confira as dicas que o Atalla tem para você no vídeo abaixo. É só apertar o play ;)



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Leia atentamente a matéria se você é do tipo que vive se perguntando se um bombom pode ser mais calórico do que, por exemplo, uma fruta