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Veja os benefícios de trocar as horas que passa sentado por horas em pé (são muitos!)


18/08/2016

Quais os benefícios de trocar as horas que você passa sentado por horas em pé? O Marcio Atalla foi até a Faculdade de  Jaguariúna fazer o teste. Pra começar, cada hora "trocada" gera um gasto calórico de 50 calorias.

Ou seja, se você fizer reuniões, trabalhar ou até assistir uma aula em pé durante duas horas por dia, você pode gastar até 36.500 calorias num ano, o que equivale a correr CINCO maratonas!

Além de ajudar no emagrecimento, faz bem à saúde: as chances de ter diabete e a pressão arterial diminuem e a possibilidade de ter um problema cardíaco cai em até 50%.

 



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18/08/2016

Marcio Atalla se reúne com Secretário de Saúde e promete novidades no Vida de Saúde


A gente não fica parado! Na última segunda, dia 4, o Marcio Atalla esteve em Jaguariúna e aproveitou a oportunidade para bater um papo com o Secretario de Saúde, Dr José Cláudio Klier Monteiro

 

18/08/2016

Marcio Atalla convida para piquenique e diversão neste domingo, dia 10. Vem!


No próximo domingo, dia 10, o professor Marcio Atalla convida os moradores de Jaguariúna para um piquenique Vida de Saúde, no Parque dos Lagos. A ideia é proporcionar uma manhã de lazer e informação para pessoas de todas as idades: pais, filhos, avós, parentes, casais, grupos de amigos. Para participar, basta chegar ao parque com o seu lanche às 10 da manhã!piquenique marcio atalla