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Quem pensa antes que a fome chegue com força, come com consciência e come melhor!


15/07/2016

Marcio Atalla faz Oficina de Nutrição do Vida de Saúde para mostrar como é fácil você programar sua alimentação da semana e mudar sua vida. 

Isso mesmo. A dica é: PLANEJAMENTO. Uma vida mais saudável depende de boas escolhas e a organização faz parte de tudo isso. Que tal planejar o que você vai comer em casa e no trabalho para a próxima semana?



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15/07/2016


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15/07/2016


É possível ter frutas fresquinhas e livres de agrotóxico plantando um pomar em jardineiras, coberturas ou pequenos quintais. Além de saudável, a atividade é bastante divertida para as crianças